domingo, 13 de diciembre de 2015

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES ATRAPADAS?.-



Todos en nuestra vida hemos experimentado emociones dolorosas, vergonzosas, de culpabilidad, de injusticia, de resentimiento, de desamor, de decepción... y a veces la influencia de los acontecimientos que las produjeron puede quedarse con nosotros en forma de emociones atrapadas. Esto se debe a que las emociones en esos casos no se procesan completamente, no encuentran una resolución verdadera, una comprensión de lo que pasó  y una disolución para que no quede ni rastro de ellas. Siempre nos quedaría la memoria de la experiencia pero no la energía de las emociones asociadas a ella, esas emociones que nos llevarían de vuelta a revivir los mismos acontecimientos y experimentar los mismos sentimientos negativos que nos dejan mal sabor. Y en ocasiones ni siquiera nos acordaríamos de que hemos vivido esos acontecimientos porque al ser tan dolorosos para nosotros, nuestro cerebro se encarga de ocultarlos para protegernos pero que se traducen en la mayoría de los casos en dolencias físicas como alergias, enfermedades psicosomáticas de todo tipo y trastornos psicológicos leves o graves según como seamos capaces de asimilar lo que nos pasa.
Un porcentaje significativo de las enfermedades físicas (dolor, fatiga y enfermedad), las dificultades emocionales y el autosabotaje (que nos impide hacer cosas en nuestra vida como perder peso, tener autoestima, enfrentarnos a desafíos, superar nuestros límites...), son causados en verdad por estas energías invisibles que son las emociones atrapadas.

A veces sentimos que nuestra vida no está dando en resultado que esperamos, nuestras relaciones no son satisfactorias, nuestro trabajo tampoco es lo que queríamos, no nos sentimos satisfechos con nosotros mismos... Y sentimos algo que no podemos definir con exactitud, pero más de una vez hemos dicho: "desde que me pasó esto o lo otro no levanto cabeza". Esto ocurre porque a nivel inconsciente sabemos que algo está influyendo en nosotros y no sabemos como resolverlo ni que es. Es frecuente que nos sintamos cargados por las emociones pasadas: "Esto me quitó la alegría de vivir" "Aquello me dejó fuera de juego" "Eso no me lo esperaba nunca" Y tantos ejemplos más... Después de esto hay muchas personas que tienen dificultad para hacer que su vida funcione como debería.
Liberarte de tus emociones atrapadas puede hacerte sentir más seguro y motivado y liberarte para crear las relaciones, la carrera y la vida que deseas.

domingo, 20 de septiembre de 2015

SER NOSOTROS MISMOS.-

Nuestra capacidad de amarnos y aceptarnos plenamente y de aceptar a los demás se ve ensombrecida por nuestra necesidad de ocultar, de tapar y de negar nuestros patrones de comportamiento y nuestras emociones. En lugar de mostrar realmente quienes somos nos dejamos llevar por el miedo, el resentimiento, el rechazo, el dolor, la ira y la desesperanza. Y además no nos damos cuenta de que eso es lo que estamos haciendo.
A la mayoría de las personas les aterroriza descubrir que pueden ser poderosos, ingeniosos y extraordinarios y se conforman con ser mediocres, débiles y aburridos. El sabotaje a nosotros mismos se manifiesta de maneras muy sutiles cuando se llega tarde a los sitios, perdemos oportunidades, nos relacionamos con personas que nos mal influencian, cuando entendemos mal lo que la gente dice, destrozamos relaciones que son enriquecedoras…
Mientras la mente, las emociones y el alma parezcan separados te sentirás inseguro sobre la forma de actuar, conectar con los demás y vivir en armonía contigo mismo. Para fortalecerte tienes que pasar de vivir fuera de ti a conectar con tu cuerpo, tu intuición y tu vida interior. Todo esto exige que ilumines aquellos aspectos sombríos que están escondidos en patrones que te limitan y los ayudes a madurar.

Una parte enorme de tu viaje de sanación consiste en enfrentarte a tus aspectos sombríos, recuperar tu poder y ampliar tu libertad.

domingo, 23 de agosto de 2015

QUERERSE UNO MISMO.-


Estamos inmersos en una sociedad en la que se nos ha enseñado a mucho dar y poco recibir. No estamos acostumbrados a atendernos nosotros mismos y mucho menos a nuestras necesidades y deseos. Si lo hacemos se nos tacha de débiles y egoístas. Y para muchas personas es un lujo sacar algo de tiempo para ellas mismas. Sin embargo para querernos necesitamos tiempo para conectar con quién somos, llegar a conocernos para dejar la autocrítica y el afán de perfeccionismo.
Debemos saber qué queremos, qué nos hace sentir seguros, que nos gustaría aprender, conocer nuestras limitaciones, nuestras debilidades y nuestros puntos fuertes. De ese modo podemos crecer y avanzar hacia lo que queramos conseguir.
Todos somos merecedores de amor, cariño, éxito y felicidad. Pero desde niños hemos oído constantemente frases que se han grabado en nuestro subconsciente y han generado una serie de programas que nos condicionan la vida: no vales nada, eres tonto, eres un inútil, un caso perdido....Y entonces ahora ¿cómo quieres sentir que mereces todo lo bueno de la vida? 

Debemos comenzar por amarnos, tener compasión, paciencia y fe en nosotros mismos. Y sobre todo saber que podemos cambiar el curso de nuestra historia cambiando los programas que se generaron en nuestro interior. ¿Cuáles son esos programas y cómo se cambian? Te lo iré explicando poco a poco para que puedas asimilarlo y experimentarlo.


miércoles, 17 de junio de 2015

¿QUÉ ES LA TERAPIA SACROCRANEAL?

También llamada terapia craneosacral. Es un método suave de detección y corrección que refuerza los propios mecanismos naturales de autocuración para eliminar los efectos negativos del estrés en nuestro sistema nervioso central. Pero también beneficia la salud general y la resistencia a las enfermedades.
Esta terapia fué desarrollada por el médico osteópata e investigador John Upledger cuando propuso la utilización del ritmo cráneo-sacral, para mejorar las funciones corporales y ayudar aliviar el dolor y el malestar.
El sistema cráneo-sacral consiste en las membranas (meníngues) y el líquido cefalorraquídeo que rodean y protegen al encéfalo y la médula espinal. Y se extiende hacia los huesos del cráneo, la cara y la boca, de desde el cráneo llega a su extremo inferior que es el sacro-coxis (el final de la columna).
Este sistema vital influye en el desarrollo y funcionamiento del cerebro y la médula espinal, un desequilibrio o restricción en él puede ser la causa potencial de numerosas alteraciones sensitivas, motoras o neurológicas.
 Los terapeutas usamos nuestras manos para evaluar y tratar disfunciones que afectan al cerebro y a la médula espinal, así como una gran variedad de problemas de salud que antes eran incomprensibles.
Estos problemas incluyen dolor crónico, dificultades visuales, escoliosis, desequilibrios motores y de coordinación, dificultades de aprendizaje, migrañas, dolor de cuello y espalda, problemas de estrés y tensión, contracturas, trastornos emocionales...

 Tiene tantos efectos positivos en las funciones corporales que actualmente  es practicada por múltiples profesionales de la salud: médicos, osteópatas, naturópatas, fisioterapeutas, quiroprácticos, dentistas, quiromasajistas, enfermeros, psicólogos, acupuntores...
Estos efectos positivos de la Terapia Cráneo-Sacral se deben en su gran mayoría a la capacidad de autocorrección natural del cuerpo.
Los terapeutas empleamos nuestras manos con suavidad para asistir al médico interno de tu cuerpo y fortalecer tus propias capacidades de autocuración.




El Dr. Upledger sigue trabajando en el desarrollo profundo  y científico de la Terapia Cráneo-Sacral. Ha escrito varios libros tanto de texto como divulgativos, y ha fundado clínicas y centros de formaciones creados para enseñar al público y a los terapeutas los beneficios de la Terapia Cráneo-Sacral. Uno de éstos centros es el Instituto Upledger de Granada y es el centro donde me he formado como terapeuta, cursando Terapia Cráneo-Sacral I y II,  y Liberación Somatoemocional I yII.

domingo, 11 de enero de 2015

CURSO CÓMO ELIMINAR LAS CREENCIAS NEGATIVAS QUE TE IMPIDEN VIVIR MEJOR.


Interesante curso que impartiré en Algeciras el día 19 de Enero. En él aprenderás porqué no consigues lo que quieres y cómo lo puedes lograr. Cambiar tus programaciones y las creencias que te impiden vivir mejor, dar un cambio positivo a tu vida y comenzar a ser dueño de las circunstancias y no que las circunstancias te dominen a ti.
Haz clik en la imagen para ver toda la información.





Las personas que quieran ser socias de la casa de Ceuta y disfrutar de todas sus actividades pueden hacerlo por 6 euros mensuales.
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